海外セレブに広まる「バターコーヒーダイエット」とは？やり方を解説！

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今は海外のセレブを中心に新しいそして斬新なダイエットが流行しています。
そのダイエットとは、バターコーヒーダイエットです。

バターと聞くと太ってしまうというイメージがあるかもしれませんが実はこのまたコーヒーダイエットでは特殊なバターを使っているため、脂肪にはならずに反対にダイエット効果を生んでくれるのです。

今回の記事でそのバターコーヒーダイエットのやり方をご紹介しますので興味がありましたらぜひチャレンジしてみてくださいね。

それでは早速バターコーヒーダイエットのやり方を1から10まで詳しく解説していきたいと思います。

まずは材料を用意しましょう。
バターコーヒーダイエットに必要なのは、言うまでもなくバターとコーヒーです。

ただしここで注意してもらいたいのは、使うバターの種類です。
バターコーヒーダイエットでは必ずグラスフェッドバターを使うようにしてください。
このクラスフェッドバターとは簡単に言えば牧草だけで育てられた健康な牛の牛乳で作られたバターなのです。

このバターを必ず使ってください。
なぜこのバターを使うのかと言うと、このグラスフェットバターというのは実は普通のバターとは少し違って食べたとしても、体の中で脂肪に変わるということはなく、エネルギーとして使われやすいという性質があるからなのです。

だから間違っても普通のスーパーで売っているようなバターは使わないようにしましょう。

そしてバターを用意したら次はコーヒーを準備するのですが、コーヒーも可能であれば自宅で豆を挽いて作るドリップコーヒーを用意できればベストです。

そしてこの2つが準備できたらあとは混ぜて、朝食の代わりとして一杯もしくは2杯を飲むだけでいいのです。

このバターコーヒーダイエットを実際に試してみるとわかるのですが、このコーヒーを飲むと実はあまりお腹がすかないのです。
そしてカロリーを減らしているにもかかわらず、お腹がすかないということは、誰でも簡単にこのダイエットを続けることができ、そして簡単に体重を落とすことができるのということなのです。

これまでとは違う新感覚で、最先端のダイエット、興味があればぜひお試しください！